更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
建议及时去正规医院妇科进行B超和性激素六项等相关检查,在医生指导下,规范用药。f
问题描述:
性别:女
年龄:25你好大夫,我妈妈得了更年期综合症,头晕、恶心、浑身发烫、面色潮红、盗汗,大夫说是更年期综合征,不知道有什么副总用不要太大的药可以用。 静心口服液会不会有什么太大的副作用?有没有一种药可以短期内有效治疗她的病?请问更年期综合症吃什么药?谢谢
你好这位朋友,更年期综合症需要用延更丹来口服一个疗程即可缓解症状,但是心理因素需要从自我做起,克制心理障碍,这比吃任何药都要有效果,所以你应该注意帮助妈妈来解决问题,多做劝导工作,让你妈妈多开心就可以减轻更年期的症状。祝你幸福。
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女性更年期综合症如何保健
每个人都会经历更年期,女性到更年期之后,会出现很多身心变化,身体的抵抗力也会下降,如果不注意保健的话,很容易就会生病,所以在这期间保健是很重要的。那么女性更年期如何保健?女性在更年期做保健,可以从以下几个方面去做。
1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。
2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。在这里,小编推荐迪巧秀源女性片,非常适合更年期女性服用,可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养颜的功效。
3、要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。
4、不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。
5、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。
6、要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激;同时,也要积极与家人及朋友的沟通,得到他们在生活上关怀和体谅,创造一个轻松愉快的环境。
7、更年期泌尿生殖道处于萎缩状态,抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清洁,预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适,要及时就医。
8、每天要有6-8小时的睡眠,且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明,晚上10点到凌晨2点,是新陈代谢比较活跃的时候,错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。
女性到更年期后会出现很多的身理反应如绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止,性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。心理也会有所变化往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发作。
更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
建议及时去正规医院妇科进行B超和性激素六项等相关检查,在医生指导下,规范用药。f