蜂蜜水什么时候喝比较好?蜂蜜放多少

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早上起床后不要空腹喝蜂蜜水,很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生,不过专家指出,这种做法并不合理,应该用白开水代替蜂蜜水,

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这位朋友,建议在每天早晨服用蜂蜜温开水,一般两汤勺就可以,不要食用过多引起胃酸多,