股骨头坏死怎么运动锻炼

魏帅帅 回答时间：2019-04-17

锻炼有阻抗运动,松髋运动,按摩运动,这三种方法讲究先后、各有偏重,需配合使用,其中阻抗运动适合股骨头缺血性坏死各期,松髋运动以主动为主,病人随时可以做,适合于非急性发作的各期股骨头缺血性坏死患者,尤其适合于功能障碍较轻的病人及关节僵硬的病人,按摩放松则是功能锻炼后的放松操作,有利于舒筋通络,缓解疼痛,巩固疗效,建议尽早去医院治疗,让股骨头坏死患者能及时修复受损的关节软骨面,修复股骨头,恢复髋关节的活动功能,实现了正常的行走,恢复正常的工作、生活,增强了完全康复的信心,

李小可 回答时间：2019-04-17

您好这个提倡有氧运动不能过度训练容易加重股骨头磨损的平时应该注意