您好！根据您所说的这种情况，局部除了，疼痛以外，有没有肿胀现象？
根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，可以考虑拍下局部的x线片看看情况。
问题描述： 跑步后小腿内侧骨头疼,一般在跑步后持续50分钟左右,然后就不那么疼,就是会在下楼梯的时候疼,再次跑步也会疼,跑步姿势也会怪,
您好，你这种情况有可能是长期不锻炼的结果，也不排除缺钙的可能。可以先配合补钙治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合一个阶段维生素ａｄ和钙尔奇，多晒太阳的，再配合多做理疗按摩的，实在不行的话，进一步检查
以上是对“跑步后小腿内侧骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你跑步后，小腿内侧会出现疼痛。休息一下就会好一些的。这是正常现象，不要过于紧张的。
我建议你，像你这种情况，平时多锻炼身体，经常跑步，这些症状慢慢就会消失的。身体就会强壮起来的。
您好！根据您所说的这种情况，局部除了，疼痛以外，有没有肿胀现象？
根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，可以考虑拍下局部的x线片看看情况。