你好,所述情况考虑与贫血,心,肝脏有关.便秘可以喝点蜂蜜水，多运动，避免吃过于油腻刺激食物
到医院做贫血,心,肝脏方面的检查,明确病因后对症治疗.
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与健康。
问题描述：平时就是便秘,来月经的时候肚子有点痛,经常皮肤暗黄,嘴唇发青,这是怎么了?
您好，经期体内激素分泌发生变化就容易出现上述的症状表现。
通常与个人的体质有关，身体素质差的话会表现的更明显一些。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
以上是对“皮肤暗黄，嘴唇发青。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！