你好：是否有遗传因素呢？可以少吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜。加强体育运动
平常注意清淡饮食为主，忌吃辛辣刺激性食物，加强运动，才能改善体型。青春期一长身体为主
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
你好，，请问你多少斤？身高是多少？是否超重？
你好，女性正常体重的计算方法身高减去一百零五为标准体重，上下浮动百分之十为正常体重。
考虑是过度饮食或者不爱运动都会引起肥胖的症状
建议最好注意饮食，以清淡食物为主，不要吃油腻以及高脂肪的食物，适当的运动，睡前不要吃任何食物
以上是对“我刚到大一，我的体重一直都不变怎么减都不变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好说明你减肥的方法不对减肥最主要的说管住嘴。
建议你平时多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激性油腻得东西加上锻炼坚持可以看见效果。
你好！希望我的建议能帮助到你，合理科学的减肥计划绝对是可以减下体重的！
减肥说白了就是控制饮食习惯（三餐定量），加强体育锻炼：主要的是要坚持坚持坚持！