适当的手淫对身体有伤害吗?多久一次算正常?

张绍兰 回答时间：2019-04-09

不影响。再有就是3-5天一次是正常的。再有就是时间长导致腰膝酸软四肢无力
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
以上是对“我想问一下适当的手淫对身体有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-04-09

你好，手淫是一个正常的生理性行为，只要别太频繁，不会对身体造成什么伤害。
手淫在动物界也是存在的，也并没有一些人所说的对身体有多大害处。1周1-2次不会对身体造成大的影响

李小可 回答时间：2019-04-09

伤害很大的哦，建议不要有这种不良习惯，一周两次，超过这个数就是频繁了。
长时间手淫很容易阳痿早泄，掉头发，肾虚的表现，建议去除这些不好的习惯，实在忍不住可以转移下注意力，养成良好的作息时间。

何伟文 回答时间：2019-04-09

你好，适度的手淫，对身心健康有益；过度频繁的手淫，对身心健康有害。
你好，一般情况下，一个星期1至2次的手淫算正常。基于你的情况，由于你还小，为了身体着想，尽量避免手淫，以免上瘾。

张瑶 回答时间：2019-04-09

您好，根据您的描述。适当的手淫不会影响身体。同时还有减压的作用。
您好，根据您的情况，建议一个月一到两次左右。不要过度手淫。多加强营养。
以上是对“我想问一下适当的手淫对身体有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-04-09

你好，根据你描述的情况来看，成年人适当手淫对身体健康影响不大，你现在属于青少年，不能手淫，
建议平时多运动锻炼，多喝水，饮食均衡，把精力用在学习上，按时作息，避免长时间熬夜、憋尿，

张慧芝 回答时间：2019-04-09

手淫在青少年人群很常见，一般不影响日常生活可以不用关注，普通人群一般每周不超过两次，过度可能会导致身体疲乏、体质下降、注意力不集中等