问题描述： 为什么我经常心悸失眠,医院查不出是什么,晚上睡觉心悸得特别厉害,感觉心脏被手拿着捏住一样心跳就越快
得了心悸失眠的人最好的办法就是放松自己的心情,任何事想开点,避免生气和恐慌,必要的时候可以通过深呼吸来缓解压力,平时的运动也是不可少的,加强身体的锻炼可以避免很多疾病的发生,临睡前可以喝一杯热牛奶,洗个热水澡,来缓解压力让自己快速入睡,
2019-04-09心|悸失眠多是由于心慌,烦躁引起的,心|悸失眠的人的心脏比平常人的心脏跳动的稍微快,生活、工作中的事,让自己心烦郁闷,
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