今年周岁16,身高175

廖元兴 回答时间：2019-04-08

你好，看了你对于情况的描述，是对于如何才能长高产生疑问。
身高和饮食，遗传，人种等密切有关。而你现在还处于身体生长发育期，身高会继续增长。建议，饮食需营养，适当运动，避免可能影响身高的因素。当然，医学也是长高的一个重要手段。

吴名波 回答时间：2019-04-08

您好，建议您平时注意合理作息避免熬夜，因为夜晚是骨骼发育的时间，充足的睡眠和休息有助于促进骨骼发育，平时饮食注意要营养全面，不要挑食，多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃水果蔬菜补充维生素，适当锻炼。