你好，请问你这么多年去医院检查过没有？用过什么药没有？平时精神压力大吗？
你好，躯体疾病精神疾病压力大饮食，障碍，睡眠环境不良等，均可以让您出现这种情况。建议您到医院检查一下，明确病情。
以上是对“常年入睡难，睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
失眠常见的原因是心神不宁引起的，需要及时的进行调理睡眠。
建议你晚上睡觉之前口服安神养脑液，或者是口服睡安胶囊进行调理，不宜吃生冷的食物。