问题描述：老是在黑暗中长时间从手机上看小说,一般在23点到2、3点,不开灯,两三年了,老是熬夜,看东西越来越模糊,熬夜时眼睛干涩,太阳穴很胀,视力下降很厉害,
您好，这个应该从习惯着手为好。建议您这是应戒除不良习惯，以防更加对眼睛造成不可恢复的伤害，同时可以适量用润眼液，保持良好的用眼卫生。
长时间夜间看手机，会加重近视散光的度数，导致视疲劳，眼睛和头部的疼痛，就需要配镜和点眼药水才能解决问题。
