问题描述:一点都不管用,我用了一个疗程还涨了,**也不理我,还退款呢,骗人
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,营养均衡,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。