经常睡不醒,精神恍惚,乏力

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，你这种情况是睡眠质量不好。
你这种情况可以用酸枣仁炖猪心吃，也可以喝点安神补脑液，再观察。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。