问题描述：有半年啦,锻炼身体应该怎么样锻炼才好,跑步、蹦,行吗?子宫肌瘤次切除后,怎么样保养?
主要是高蛋白低脂肪食物,注意多休息勿剧烈运动,保持乐观愉快的情绪,切口护理防止感染,术后按时复查、需多注意放松心情,多注意休养为好,子宫全切后易加速人的衰老
2016-05-25子宫切除后的女性一是要注意加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效,二是加强锻炼身体,可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质,
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