你好，这样的情况需要正确认识肥胖，同时白醋适量，过量容易导致收敛的作用产生。
调整心态保持乐观，控制三餐，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼。
问题描述： 白醋能减肥吗!减肥!
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？白醋是没有减肥作用的
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“白醋能减肥吗！我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
你好，建议1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
你好，这样的情况需要正确认识肥胖，同时白醋适量，过量容易导致收敛的作用产生。
调整心态保持乐观，控制三餐，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼。