问题描述： 每天晚上躺在床上要半个多小时以上才能睡着,算失眠吗?翻来复去,不管什么方法都是不行
根据上面提供的信息，你这种情况叫入睡困难，都说困难的时候，一上床，千万不要担心，自己睡不着，你自然得让身体放松，自然就睡着了，
黄文飞
回答时间：2019-04-02