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廖元兴
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考虑可能是便秘,是消化系统疾病的常见症状。
建议主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等,药物可以选择硫酸镁治疗。
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王志强
已帮助网友:3053
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。