腰背痛应该怎么正确治疗

胡世春 回答时间：2019-04-01

正确的动作姿势。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势

谢武龙 回答时间：2019-04-01

治疗腰痛其实大可不必到医院进行，如果情况不是很严重，那么可以尝试着倒退行走，并且最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。按摩穴位　　用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。
以上是对“腰背痛应该怎么正确治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-04-01

一般情况腰背部疼痛常因为腰背部筋膜炎有关，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部理疗，应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用奇正消痛贴膏，布洛芬等药物。

黄文飞 回答时间：2019-04-01

腰背疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。