军训了几天,脚,脚踝和小腿肿的厉害

王志强 回答时间：2019-04-01

患者你好，请问你这种情况多长时间了？用过什么药物治疗过吗？
根据你描述的情况，我建议你可以在家休息一段时间看看。用点云南白药气雾剂试试。

曾晓锋 回答时间：2019-04-01

来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
以上是对“军训了几天，脚，脚踝和小腿肿的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-04-01

从您的情况来看的话，考虑还是运动量太大引起来的肌肉拉伤
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎阵痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助

高锡云 回答时间：2019-04-01

你描述的症状考虑是剧烈运动引起的，建议外用活络油，活血止痛药膏，可以恢复的。
建议平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，睡觉时可以抬高患肢，加强营养，多吃行气活血的食物。