刚军训完的新生,在军训期间脚都扭伤了

何伟文 回答时间：2019-04-01

女性，19岁，军训期间脚扭伤，平片显示没有骨折。现仍有疼痛。
建议去康复科就诊，做超短波治疗和热疗，近期不要爬山爬楼梯，最好戴个护踝，加强脚踝局部肌肉力量训练。

罗正强 回答时间：2019-04-01

你好结合描述情况，受军训锻炼影响，导致脚踝扭伤，肌腱组织挫伤等可以合理用药治疗一下，
建议可以热敷患处，同时服用双氯芬酸钠缓释胶囊，外用消肿止痛汀涂抹，利于消退恢复，可以按时用药治疗一下，同时要多注意休息，避免劳累，

张月玲 回答时间：2019-04-01

患者的症状及检查，排除骨骼骨折的病情，考虑软组织损伤。
需要休息一周，避免活动及劳累，用云南白药喷雾剂治疗，改善你的病情，观疗效。
以上是对“我是刚军训完的新生，在军训期间脚都扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-04-01

你好，如果军训期间的话不小心扭伤，没有伤到骨头就没关系。
平时应当多注意休息一下，可以多吃一些水果蔬菜，如果有其他不舒适的话，应当立即去往医院就诊

唐建兵 回答时间：2019-04-01

按说在你扭伤的时候就应该休息，但是你那时候可能没有休息。
按说在你扭伤的时候就应该休息，但是你那时候可能没有休息。所以说造成这个关节的一个慢性损伤，这慢性损伤恢复起来很慢的。