长了青春痘怎么去除效果好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

1、忌食高脂类食物:高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等,

2、忌食腥发之物:腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等,肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情,

3、忌高糖食物:人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘连续不断地出现,因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等,忌食辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,青春痘患者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,忌服补品,有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法,因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘,,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

1、用茶叶水(温热的)涂在痘印处,

　　2、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,

　　3、多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它,

　　4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水, 然后早晚吃皮肤血毒丸、是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶、注意,配喝蜂蜜水效果才大啊,