做人流后怎么补充营养?

2017-10-26 女 | 24岁

问题描述：因为身体的原因,所以现在怀上的这个孩子不能要,因此我去做了人流,人流时出了好多血,自己面色好难看,补充营养,使身体能尽快恢复,

回答（2）

周兰媚 回答时间：2017-10-26

你好，人流术后人体会很虚弱，建议你尽量吃些补品，这个不需要太特殊的吃补品的，就多吃点肉，多吃点营养丰富的东西就可以了。炖只鸡，鸽子，或者鱼什么的，都可以的，多吃点喊蛋白质丰富的食物，比如乌鸡汤，红枣，猪肝，等等多休息，不要从事体力劳动，一个月禁止性生活，半年内避孕，

郑雯婧 回答时间：2017-10-26

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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