问题描述：每次出门时,我都有个习惯,就是门锁上后都会再拧一下门把手,看是否真锁上了,原先我以为是个好习惯,这叫细心,没想到后来越变越严重了,就去看了心理,检查说是得了强迫症,
您好,从您所说的资料来看,您是有强迫症的倾向,主要是强迫思维强迫症是一种心理疾病,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,以免影响您的生活,也可以适当的自我调整,比如说转移注意力,接纳自我,顺其自然等,当然最好是在专业的心理咨询师指导下进行
2017-10-26你好,强迫症大多数时候是一种心理作用，有时候觉得自己不做这件事时，会觉得很焦虑，我们可以自我心理暗示法，来暗示自己不要去那样做。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。建议患者平时心里有事情，最好找人倾诉，可以是家人，也可以是朋友，我一般都会找闺蜜，因为年纪差不多，很多事情容易理解。不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。
2017-10-26
