问题描述：我这一身肥肉跟了我好多年了,一直都没有瘦下来过,每天都检查做好多运动,也吃过好多减肥药也没有效果,最近看电视上有好多做抽脂减肥手术的,不知道做这个手术要注意什么呢?
wangwen
回答时间：2017-10-26
你好，一般的注意事项是：1.术前应告知医师有无疝气、腹部手术史、肠粘连及腹部吸脂史。2.选择正规医疗机构。脂肪抽吸对人体是一种损伤，抽吸量越多，抽吸面积越大，对人体的损伤亦越大。3.术前半月禁服抗凝血药物及阿司匹林。4.女性受术者避开月经期。5.术前洗澡，保持清洁。
张慧芝
回答时间：2017-10-26
你好，这个情况根据经验不是太严重，自然减肥要合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果.建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。