你好，这样的情况是房事剧烈导致身体不适，需要多注意休息，并注意个人卫生。
调整心态保持乐观，每天坚持适量跑跳运动锻炼，切记不可以暴饮暴食，需要热敷进行护腰。
以上是对“做爱之后小腹以及腰很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，盆腔炎是你平时有阴道炎，宫颈炎，不及时治疗引起的！
盆腔炎可以吃盆炎净胶囊消炎治疗好的，也可以输液治疗，也可以做盆腔脉冲治疗好的！平时有阴道炎等妇科病及时治疗好的！
你好，根据你所描述的情况，可以去当地医院做个超声检查。
建议以后同房时最好做好有效的避孕措施，明晚用温水清洗外阴，保持外阴清洁。