你好，出现更年期综合征的现象平常的时候每天需要保持一个好的心情，遇到不开心的事情要学着和身边人说，没事的时候可以听听音乐，或者是进行慢跑，生活上的压力自己不要堆在心里，要试着自己去减压，如果这样做还是没有好转的话，可以去找心理医生，把自己不开心的事情告诉他，心理医生能帮你缓解这个现象。
2017-10-26
问题描述：最近也怎么了,连我自己都特别的讨厌自己呢,我经常心情很差,而且有的时候失眠特别严重,晚上睡不着白天就心情不好,经常无缘无故的发火,老公都躲着我,检查说我这是更年期了,更年期综合征的病人要怎么进行缓解
你好，更年期综合症的病人，是需要选择服用药物治疗。可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“更年期综合征的病人要怎么进行缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用.同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的
2017-10-26你好，出现更年期综合征的现象平常的时候每天需要保持一个好的心情，遇到不开心的事情要学着和身边人说，没事的时候可以听听音乐，或者是进行慢跑，生活上的压力自己不要堆在心里，要试着自己去减压，如果这样做还是没有好转的话，可以去找心理医生，把自己不开心的事情告诉他，心理医生能帮你缓解这个现象。
2017-10-26