问题描述:矫正驼背是睡硬板床腰部垫一个枕头这时腹部鸡胸像撕裂一样疼
你好,驼背,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。建议,正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
这种情况的话,主要是缺钙引起的请问平时的饮食情况怎么样呢,建议你最好是睡硬板床的。