问题描述：脑袋不清醒,做什么事情都心不在焉,头发胀,没有精神而且爱胡思乱想,睡眠正常但梦多
魏帅帅
回答时间：2017-10-26
这种情况要考虑睡眠不足，精神因素，压力大等原因引起的可能
注意精神放松，保持心情舒畅，生活规律，保证充足的睡眠，可口服养血清脑颗粒，健脑丸进行治疗。
胡世春
回答时间：2017-10-26
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复身心的平衡与健康。