体质虚的孩子要怎么护理?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，体质虚的孩子平时护理上要注意饮食调理.父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，对体质虚的孩子提高身体抗病能力都有一定的效果，所以家长平时可常带孩子进行一些适度的运动。对改善孩子体质有很大帮助。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，一是要注意营养。充足的营养是小孩能正常生长发育的首要的条件。二是要注意保暖。对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。三是要注意睡足。充足的睡眠是增强小孩体质，缓解体弱多病的根本的、也是极为有效的措施之一，很多动辄就有病的小孩是由于睡眠不好，身体得不到充分的休息而导致的。