您现在所说的情况考虑您应该是有感染的，需要进一步的检查
您需要到医院做尿常规的检查看一下，必要的时候做肾功能的检查看一下病因，注意多休息
你描述的症状考虑是肾虚引起的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉饮食，多吃强腰补肾的食物，避风寒，注意腰部的保暖。
问题描述： 右侧腰疼还总小便、有时间隔几分钟就去一次、做彩超都正常
可能是有尿路感染可以用消炎药口服，如头孢克肟，必要时到医院做小便检查，输液治疗。用药有好转可以继续用药的。用药一周。用药两天看看是否有好转，如果有好转需要用药连续一周的。注意饮食清淡，不要受凉，多喝水，以免加重病情。
2019-03-30您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肾虚和泌尿系统炎症引起的症状表现。
建议服用一点杞菊地黄丸和左氧氟沙星片对症治疗，多喝水，忌生冷和辛辣刺激，希望帮得到您！
以上是对“右侧腰疼总小便怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！