牛皮癣夏季运动要注意什么啊

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根据你说的情况，采取食动结合减肥，食动结合减肥是很不错的有效方法。饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。如辣椒、羊肉、公鸡等少食；忌食易上火食物；少食热量较大的食物；少食刺激的食物；少吃煎炸等食物。