你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。
问题描述：手脚很冰冷身体也比较怕冷大便长期不成形
从你的描述症状来看考虑是属于阴虚火旺引起的
建议你的情况最佳治疗是用中药来治疗的，对于你的身体的恢复是很有帮助的，可以从根本给予调理，平时注意要少食多餐，不要吃寒凉的食物，可以吃一些温补性的食物，注意可以适当的增加运动，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。
以上是对“手脚冷大便不成形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是胃肠功能紊乱引起。
建议：可以查下甲状腺功能，不要吃生冷刺激的食物，可以服用曲美布汀加用调节肠道菌群的药物试试。祝健康。
你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。