问题描述：男28岁后脑昏昏沉沉、反应迟钝、记忆力下降是、就好像后脑被套了一个塑料袋一样一开始是头脑昏昏沉沉,后来就似乎有很多症状,发病都有好多年了1.后脑昏昏沉沉、无精打采、无论睡眠多充足都是这样,2.反映迟钝、记忆力严重下降,感觉还有点耳鸣,根本不像个年轻人,4,读书也很费劲,根本看不进去,
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态有关。
关键在于自己的调整恢复。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
