您这种情况常见于神经官能症，贫血，不排除有脑供血不足等
建议您要放松心情，最好要做个血常规，颅脑多普勒来明确一下病因
以上是对“头只要一动就晕，不动不晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，那你这个要测一下才能知道。
自己有时候太紧张了突然放松来也会有影响，这个自己也要注意。如果真是高血压或者其他的就要尽快的治疗，
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，与平时的饮食生活作息有关。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。