问题描述：以前也有过慢慢就下去了现在这个不下去有的痘痘硬硬的红红的有的痘痘有白尖,
你好，可能是内分泌失调的原因，也可能是因为皮肤病感染。应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保持心情愉悦，缓解精神压力。祝你健康！
