您好，这样的情况和腰椎间肩突出是有关系的，要注意休息的，保暖吧，营养也要全面的。
不要走太多的路了，再一个也不能久站的，适当补充钙吧，坚持按摩治疗观察
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
问题描述：走路慢也痛、走得快就不痛、腿站立10分钟就会疼痛,
你好，根据你所述的情况分析，腰椎间盘突出，压迫椎骨髓核受压引起的神经疼痛，可以通过后期的理疗来改善。
建议如果不想通过手术来处理的话，一方面要注意日常的运动和坐姿，通过做纠正的运动来改善，另外就是通过理疗，多做些腰部舒张运动，希望对你有帮助，祝你身体健康。
你好，早期可进行保守护理，建议中药外敷以疏经通络、行气活血止痛促进恢复。
日常建议：
1、不要长期弯腰，如拖地、洗衣服、刷牙洗脸、弯腰工作等。
2、不要长期久坐，特别是白领工作人群，纠正不良坐姿，每隔1个小时站起来活动一下舒缓腰部肌肉。
3、避免体力活，比如，抬举重物，连续弯腰、扭腰的工作。
4、睡硬板床，注意腰部保暖。
以上是对“腰椎间盘突导致腿部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！