您好，根据您叙述的情况来看，建议可以平时注意多休息。
平时注意多休息，将身体调整到最佳状态的话会好一些，祝您早日康复！心情舒畅！！
您好，平时有劳累，精神压力大，情绪不佳，失眠等情况吗，建议您放松心情，不要压力太大。
中成药可服用益脑胶囊，平时多食用核桃，枸杞，黑芝麻等补肾益脑的食物，增加户外运动，保证足够的睡眠。
问题描述： 注意力不集中,记忆力特别差,读过一遍书什么也记不住,容易走神
你好！对于你的情况现在初步认为是你可能是由于生活习惯导致的。
你好！对于你的情况建议你在生活中注意自己的习惯，不要熬夜，吃点营养品，给自己积极地心理暗示。
你这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
以上是对“注意力不集中，记忆力特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！