您好由于更年期可以持续十几年时间，是老年期的逐渐过渡呢，有时候会因为睡眠太差，避免不了会出现不同程度神经衰弱。
而且安眠药不可以长期口服，会有依赖感同时对身体不好副作用太大，而且尽量口服调理脑部神经的药品，一定减少午睡时间同时白天劳累点，晚上入睡及时泡热水脚，经常喝牛奶吃核桃。
以上是对“睡不好5年了，已绝经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好女士，根据您对病情和症状的描述，不排除更年期综合征可能，
建议您到医院内分泌科就诊，明确一下诊断，可以吃段时间中药调理调理身体，改善睡眠状况，祝您平安健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，更年期综合征等原因引起的
可以服用更年康片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅