18岁体育生跑步冲刺腰扭到了

高锡云 回答时间：2019-03-28

这个可能是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
早期冷敷，后期局部热敷，按摩，理疗，疼痛严重应用消炎痛，配合云南白药，三七伤等，对症治疗即可，
以上是对“18岁体育生跑步冲刺腰扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-28

你好，如果说是跑步的时候扭伤肌肉，那么这种损伤的修复时间是比较长的，至少是需要两周到四周的时间的，至于说加速恢复的措施，就是避免活动，用一些活血化瘀的药物的
建议的话就是说你现在的情况需要戴一个护腰，然后就是吃点活血止痛胶囊或者是虎力散之类的药物，不要喝酒，多喝水，这样坚持就可以了

胡世春 回答时间：2019-03-28

按照你的情况，可能是因为存在了急性腰肌劳损的问题造成的腰背肌肉的酸痛的问题。
建议你可以考虑注意减少剧烈的运动，同时可以考虑口服活血化瘀的药物，烤电等治疗。