我后脑勺老是感觉紧绷绷的

高福玲 回答时间：2019-03-27

你好！从你的描述来看，你后脑勺经常感觉紧绷绷的，而且会不自觉的抖一下，经常刻意的控制自己，当时越想控制越感觉这种紧绷的感觉就越来越强烈，有时会控制不住自己的逗一下，而且脑袋好像静止的时候也会容易抖一下。
你好！像你的这个情况，还是有一些发生了强迫症的，以及不自觉的症状。建议尽量不要去注意自己的这个动作，把注意力转移一下，可能就会好一些。

张绍兰 回答时间：2019-03-27

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。