问题描述：怎么才可以从牛皮癣这个病的根本上来预防牛皮癣呢,不是从根本上预防的话牛皮癣是一个很容易患上的病的就很难起到预防的作用的
你好，平常注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。每年冬春做抗复发治疗。
以上是对“怎么从根本上预防牛皮癣呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣
2017-10-241、合理的饮食
科学合理的饮食对于牛皮癣患者而言是非常关键的，在日常饮食中，患者可以根据自己的具体情况来进行营养调解，从而补充患者所需的营养物质，提高体质，增强免疫力。此外牛皮癣患者应该养成忌口的习惯，忌烟忌酒，辛辣刺激的食物也要少吃甚至是不吃，不要因为一时的贪吃而严重病情，得不偿失。
2、适当的运动
运动会让人们增强体质，提高免疫力，对于牛皮癣患者来说，适当的运动不但可以提高人体的新陈代谢，还可以降低感冒减少诱发牛皮癣的机会。
3、注意外伤的侵袭
外伤感染会给牛皮癣患者带来一定的伤害，在日常生活中，蚊虫叮咬，烧伤烫伤，都会导致皮损的加重，所以患者在日常生活中应多加注意。
