你好，韧带损伤需要慢慢恢复，而且如果恢复不好会留下病根的
建议可以配合推拿手法，平时注意补充营养，多休息
问题描述：一个月前劈叉时劈的有点过了,结果当时就感觉到有脆骨的声音,然后就很痛,走路也有点痛,不过没当回事,后来也没怎么运动,就没什么感觉,然后今天试了一下,劈不下去,而且之后跑步也有点痛,走路还可以=,没什么问题,一个月了还没好,怎么办呢?
您好，根据您的描述，考虑是肌肉拉伤。横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。
建议去医院进行诊断治疗，根据受伤的情况采用相应的治疗方案，适当按摩，补充营养，希望对你有所帮助。
以上是对“大腿内侧韧带劈叉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你描述的情况，考虑是属于局部损伤神经的情况的
你好建议你注意观察，注意休息缓解一下的，慢慢的进行康复训练的
你好，韧带损伤需要慢慢恢复，而且如果恢复不好会留下病根的
建议可以配合推拿手法，平时注意补充营养，多休息