我12岁读初中了身高不过1米4怎么办 能让我快速长

张瑶 回答时间：2019-03-26

根据你说的情况进行分析，年龄才12岁，有的小孩儿发育早的可能已经开始长个子了有的小孩儿发育晚的可能还没有到了快速发育期。
建议你去医院做一个拍片检查看看还有多少长个子的空间，如果怕长不高的话要及早的进行干预。

黄文飞 回答时间：2019-03-26

您好，女孩子12岁了，身高是有些矮的，一定要加强营养的，平时要多活动的
可以选择打打篮球等跳跃式的运动，有利于长高的，食物方面要多样化的，不要挑食了，再观察

张慧芝 回答时间：2019-03-26

你好，根据你说的情况，人身高受一定的家簇遗传基因的影响。
建议你，不要太紧张，也有部分是受后天因素影响，你可适着多吃奶质品，以及外加适当运动如打蓝球，打羽毛球，跳远，跳高之类有助长高身体，祝你好运。

罗正强 回答时间：2019-03-26

你好，根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
建议你平时要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物，这样对身体增高很重要。
以上是对“我12岁读初中了身高不过1米4怎么办 能让我快速长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-26

你好，你平常注意多锻炼，适当晒太阳，多吃新鲜水果蔬菜，好好吃饭，就可以长高了，不要太担心(⊙o⊙)哦。
你好，你平常注意多锻炼，适当晒太阳，多吃新鲜水果蔬菜，好好吃饭，就可以长高了，不要太担心(⊙o⊙)哦。

张莉莉 回答时间：2019-03-26

你好，你现在才12岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜