问题描述：快40岁了,之前因读书从初中带眼睛当时300度,近视度数一直在上升,到大学毕业时11年有900度,后过了10多年现在都1100度（两眼都）,这样下去,以后年纪越来越大,近视度数不知上升到多少,到时可会失眠,能不能恢复
首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。
