问题描述：天气一转凉稍微没注意加衣服就感冒了 ,下雨天不小心淋雨了 也很容易感冒,为什么会比别人容易感冒,平时身体也比较健康的,人很容易感冒怎么办?
从您的情况考虑还是跟抵抗力差有关啊,因此增加抵抗力是很重要的,
指导意见:
所以平时要注意饮食起居,不要偏食避免营养不良,要多吃水果蔬菜补充维生素C,例如桔子,猕猴桃,西红柿等,维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的,平时要加强锻炼,尤其是晨练,另外天气变化要注意添加衣物避免受寒,必要时可以在医生的指导下使用免疫球蛋白是比较好的
这种情况应该是身体抵抗力低下造成的,
指导意见:
主要是呼吸道的免疫功能较差,建议多进行有氧,出汗的运动,经常做深呼吸,同时多吃水果蔬菜,这样可以增强抵抗力,还有就是保持室内空气流通,防止细菌滋生,
