以前都不磨牙,现在晚上睡觉经常磨牙,把室友吵醒

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

睡前想事情焦虑烦躁,平时紧张压抑,缺钙等都会导致磨牙,建议平时保持平和的心态,多吃牛奶,钙片等

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

这可能因为这段时间身体太劳累引起的现象,一定要放松心情,多休息,