问题描述：长期手淫,导致脸色暗黑,吃不胖请看看,应怎么样治疗才可以,
你所说的这种情况与个人的体质和平时的饮食生活心态等有关，应该进行合理地调整。避免不当的手淫，调整好心态，避免压力过大，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，i适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
你的情况考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的症状你的情况可以考虑使用补肾壮腰丸加上六味地黄丸及十全大补丸治疗一下就是可以的
