20,女,半年掉头发严重

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

"掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

脱发症状严重，与肾虚，血虚，紧张焦虑等等有关，长期过度劳累，熬夜，可以加重脱发，需要注意及时对症治疗，
目前的症状可以使用中成药养血生发胶囊治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，多吃黑豆，黑芝麻，适当按摩头部，效果更好。