脑梗塞怎么进行日常保健?

李小可 回答时间：2019-03-26

1.首先，应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。
2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。
3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
5.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。
6.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

高锡云 回答时间：2019-03-26

日常生活训练：经日常生活的训练，使患者尽快能独立生活。训练应由简到繁，由室内到室外，由院内到院外，逐步扩大;1、垫操：让患者在垫子上学习如何来去移动，侧卧和坐起，渐延及起床、上下床等;2、拐杖平衡练习：学习和应用拐杖技巧，上下轮椅;3、自我护理训练：个人卫生、刷牙、洗脸、洗澡等;个人体表修饰、梳头、修面;上厕所或便器，大小便自我处理;就餐，穿、脱衣服;带手表、开灯、打电话、戴眼镜等;4、旅行活动：上下汽车及其它交通工具。
怎么样照顾脑梗塞，对脑梗塞病症的康复起到至关重要的作用，这其中涉及到脑梗塞病人的可靠用药、饮食调节、功能康复锻炼、危险因素控制等方方面面的照顾，只有家庭护理得当，脑梗塞病人才能远离复发危险，早日改善症状。

wangwen 回答时间：2019-03-26

你好，老人突然半夜头晕头痛，手脚无力，伴有呕吐。治疗效果不好，后来检查确定脑更塞。早期症状不太好确诊。
根据您的叙述，建议老人坚持药物调理，同时注意饮食清淡，密切观察血压变化。最好坚持适当锻炼，提高肢体的肌张力。

谢武龙 回答时间：2019-03-26

你好，脑梗塞主要与动脉硬化和血液粘稠度增高有关系的。
建议你平时注意饮食清淡一些，少吃油腻的，如果有高血压，咸的也要少吃，每天适当做一些体育活动，可以改善血液循环的。
以上是对“脑梗塞怎么进行日常保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-26

您好！脑梗死是一种脑血管疾病，引起脑梗死的病因有很多，其中可以控制的因素，即平时应该注意和预防的因素包括：高血压病、吸烟、腰臀比过大、饮食不当、缺乏体育锻炼、糖尿病、过量饮酒、过度的精神压力及抑郁、有基础心脏疾病和高脂血症。
建议：1.控制好血压，规律口服降压药物。2.控制好血糖。3.控制好血脂。4.戒烟。5.减肥，运动。6.饮食均衡，不要暴饮暴食营养均衡，多吃水果蔬菜，饮食清淡，低盐低脂低糖。7.避免熬夜。8.减轻生活压力。

张瑶 回答时间：2019-03-26

你好像你爸爸的这种情况有没有肢体的活动障碍？要看具体情况，再进行康复训练。
如果只是轻微脑梗的话，建议平时可进行康复训练。服从医生的建议进行药物治疗。

黄文飞 回答时间：2019-03-26

你好，根据你所描述的问题脑梗塞的日常保健需要做到抗凝活血降压降至。注意休息避免冷暖刺激。
介意你在日常生活中饮食清淡，作息规律最好能做到d盐低脂饮食。含维生素丰富的，以及粗纤维丰富的食物。

张慧芝 回答时间：2019-03-26

根据你的叙述，你说的这种情况的话，是不是脑梗塞，需要做ct的检查？
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话，尽早的去做检查，明确病因，经常要测量血压，必须把血压控制在正常范围之内，适当的活动就可以。
以上是对“脑梗塞怎么进行日常保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-26

据你描述，中老年男性，夜间突发头晕头痛、肢体无力、呕吐，考虑脑梗塞或者脑出血。
脑梗塞急性期需要抗凝治疗，后期需要营养神经、改善循环、针灸理疗、康复训练，注意吃饭时不要呛咳、误吸。

王涛 回答时间：2019-03-26

1、急性脑梗塞患者需要及早的进行康复治疗，只要患者的神智清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展， 那么48小时后就可以进行功能性康复锻炼，但是要注意康复锻炼的强度要由小到大，循序渐进。
2、脑梗塞患者要进行康复的过程强调过程的循序渐进，而且对脑梗塞患者的观察要严密，对患者有无抑郁、焦虑等情绪的观察也很重要。
3、调动患者积极性：急性脑梗塞患者的康复实质是“学习、锻炼、再锻炼、再学习”，要求患者理解并积极投入。在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。
4、康复应与治疗并进：急性脑梗塞患者的康复性锻炼非常的重要，但同时脑梗塞患者还要进行常规的治疗，急性脑梗塞的治疗方案需要根据每一个患者的具体病症情况进行针对性的治疗，可以通过个体化的方案，循序渐进，同时可以使用药物不断地治疗急性脑梗塞疾病。