阴道紧缩有什么有效的措施吗

邱悦婷 回答时间：2019-03-25

女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。久而久之，阴道松弛的部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复泌尿系统感染，或因直肠膨出而导致便秘。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

戴以萱 回答时间：2019-03-25

缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。卧式锻炼，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。立式锻炼，站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

曾玲玉 回答时间：2019-03-25

您好，按您目前描述的情况分析考虑是与之前生产有关系的，一般顺产是容易引起阴道松弛的。
如果您刚刚在产后不久，建议可以练习提高运动，这样可以紧缩阴道，如果一直这样作用不明显，可以考虑做阴道紧缩术恢复。
以上是对“阴道紧缩有什么有效的措施吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2019-03-25

女性患者，32岁，一般产后特别是自然分娩容易导致阴道松弛，所以需要产后及时予以盆底肌肉恢复锻炼。
根据患者的情况，建议找专门的修复中心去做，若是没有效果，可以去做阴道紧缩术。

何曼妮 回答时间：2019-03-25

阴道紧缩术就是根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，从而提高性生活质量，恢复女性自信。阴道紧缩术不是一项十分复杂的手术，但它需要一定的经验和手术技巧。球海绵体肌的缝合应当松紧适度，过松达不到预期的效果，过紧不符合生理状态，并且增加性交时撕裂的危险性。在切除或剥离阴道粘膜时尤其需要细心与技术，如有不慎可能损伤直肠前壁，造成直肠阴道瘘，所以一定要选择正规的医疗整形机构进行咨询和治疗。阴道紧缩有阴道口紧缩和全阴道紧缩两大类，现在比较常用的是第一类手术方法，有阴道后方粘膜下剥离缝合法、阴道后方粘膜切除分层缝合法和阴道侧壁粘膜切除缝合法。全阴道紧缩法风险较大，现在很少有人使用。有人顾虑仅阴道外口缩窄会影响术后效果，其实不然，阴道本身的肌肉属于不随意的平滑肌，仅在性高潮的时候存在一定的收缩，在性活动的大部分时间是没有很强的力量的，正常的阴道收缩依托于阴道外口的肛提肌等的约束力，所以追求全阴道缩窄并没有很大的意义，且手术操作困难，风险较大，对再次生育威胁很大。